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YOGA FÜR MENSCHEN MIT MEHRGEWICHT

BY ONLY YOU & CARRY

Willkommen bei Yoga für Menschen mit Mehrgewicht deinem sicheren Raum für Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

Hier musst du dich nicht verändern, um dazuzugehören. Unser Yoga-Angebot richtet sich an alle Körper mit Respekt, ohne Leistungsdruck und mit viel Herz.

Frau plus size Yoga
Flinta Person kurvig macht Yoga

WIE & WAS?

Die Kurse laufen – inkl. zwei reinen Online-Kurse pro Woche für maximale Flexibilität.

Deine Möglichkeiten:

  • 5er oder 10er Karte | Monats- oder Jahres Abo

  • Schnupperkurs oder Drop In

  • Online-Kurse inkl. Mediathek, sowie Events, Retreats und Themenstunden​

MEHR ZUM KURS

YOGA FÜR DICH

Hier musst du dich nicht verändern, um dazuzugehören.

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Schließe dein ABO ab oder komm über dein Drop In Ticket in deinen ausgewählten Krustag und entdecke, wie Yoga dich stärken, entspannen und in Verbindung mit dir selbst bringen kann ganz so, wie du bist.

MEHR ZUR PHILOSOPHIE

UNSERE YOGA-KURSE
& 1:1 SESSIONS

TICKET KAUFEN:
Kaufe erst dein Drop-In Ticket oder schließe ein ABO ab.

KURS BUCHEN:
Wähle deinen Wunsch-Termin und buche deinen Kurs.

Mehr Yoga, mehr Raum für dich:
ONLINE flexibel von überall!

YOGA Philosophie

Yoga ist ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innerer Balance unabhängig von Gewicht, Beweglichkeit oder Erfahrung.

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Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern Verbindung: mit dem eigenen Körper, dem Atem und dem Moment.

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In klassischen Yogaklassen fühlen sich Menschen mit Mehrgewicht oft ausgeschlossen. Dabei braucht es nur ein wenig Achtsamkeit und Anpassung, damit Yoga für alle zugänglich wird.​

​Bei uns steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Wir arbeiten mit Hilfsmitteln, passen Haltungen individuell an und schaffen einen Raum ohne Druck und Bodyshaming.

Jeder Körper ist willkommen so wie er ist. Unsere Gruppen sind extra klein gehalten, sodass wir individuell auf alle needs eingehen können. 

YOGA Guide für deinen ersten Kurs

Alles, was du wissen musst  entspannt & unkompliziert

Was du mitbringen solltest

  • Für dich bequeme Kleidung

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  • Mut sich Raum zu geben

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  • Deine eigene Matte ansonsten kannst du gerne eine von uns nutzen.

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Bitte denk daran: Buche dein Ticket oder Abo und melde dich anschließend für deinen gewünschten Kurstermin an.

Was dich erwartet

  • 60 Minuten Yoga ohne Leistungsdruck​

  • Kleine Klassen, mehr individuelle Begleitung​

  • Flinta* Only 

  • Yoga in deinem ganz eigenem Tempo​​

  • Ein wertschätzender Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst

WEITERE ANGEBOTE

Manchmal reicht Bewegung allein nicht.
Unsere Angebote wie Meditation, Einzel-Coaching, Reiki, Energetic Touch helfen dir, zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu finden und neue Kraft zu tanken.

Gönn dir, was dir guttut.

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