Meditation für Kinder

Geführte Meditationen und Traumreisen für Kinder Gruppenstunden und Einzelbuchungen

In der heutigen schnelllebigen Welt sind Entspannung und Achtsamkeit für Kinder von großer Bedeutung. Ich biete wöchentliche Gruppenstunden für geführte Meditationen und Traumreisen an, die speziell für Kinder entwickelt wurden, um ihnen zu helfen, Ruhe zu finden, ihre Gefühle besser zu verstehen und ihre Kreativität zu fördern.

Geführte Meditationen: Spielerische und beruhigende Meditationen, die den Kindern helfen, sich zu entspannen, ihre Konzentration zu verbessern und emotionale Balance zu finden.
Traumreisen: Fantasievolle Geschichten und Imaginationsreisen, die die Kinder auf eine entspannende Reise zu imaginären Orten mitnehmen, ihre Kreativität anregen und das Selbstbewusstsein stärken.
Achtsamkeitsübungen : Einfache Übungen, die den Kindern ermöglichen, Achtsamkeit zu praktizieren und sich ihrer eigenen Gedanken und Gefühle bewusst zu werden.

Was erwartet die Kinder?

Einzelbuchungen für Kindergärten, Schulen und andere Einrichtungen

Unsere Gruppenstunden sind nicht nur regelmäßig buchbar, sondern können auch einzeln für spezielle Anlässe oder als Teil eines unterstützenden Programms für verschiedene Einrichtungen gebucht werden. Hier sind die Vorteile für Kindergärten und Schulen:

Förderung der emotionalen Gesundheit: Meditation und Achtsamkeit helfen Kindern, Stress abzubauen, ihre Emotionen besser zu regulieren und ein positives emotionales Klima im Gruppenverband zu schaffen.
Verbesserung der Konzentration: Durch regelmäßige Praxis lernen Kinder, sich besser zu fokussieren und ihre Aufmerksamkeit zu steuern, was sich positiv auf ihr Lernen und Verhalten auswirken kann.
Stärkung sozialer Fähigkeiten: Die Gruppenstunden fördern die Zusammenarbeit, Empathie und das Verständnis füreinander, indem die Kinder gemeinsam entspannen und reflektieren.
Erhöhung der Kreativität und Selbstbewusstsein: Traumreisen und kreative Achtsamkeitsübungen unterstützen die Entwicklung von Fantasie und Selbstvertrauen der Kinder.
Integration in den Alltag: Die Meditationen und Übungen können flexibel in den Tagesablauf integriert werden und bieten den Kindern regelmäßige Momente der Ruhe und Reflexion.

Die Gruppenstunden sind flexibel buchbar und können an die Bedürfnisse deiner Einrichtung angepasst werden. Ob für regelmäßige Sessions oder spezielle Anlässe – ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch ein Programm zu entwickeln, das den Kindern hilft, sich zu entspannen, zu wachsen und ihre inneren Stärken zu entdecken.

Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen und um einen Termin zu vereinbaren. Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, in dem Kinder sich wohlfühlen und ihre inneren Ressourcen entfalten können.